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温め効果抜群！体ポカポカ「生姜プリン」の作り方
11月11日（日）に昭和女子大学の学園祭で開催の温育カフェイベント「冬が一番痩せる!?」で、昭和女子大学生活科学部管理栄養学科の学生さんが高タンパクで...
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過去に掲載した記事が掲載されてます。
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11月11日（日）に昭和女子大学の学園祭で開催の温育カフェイベント「冬が一番痩せる!?」で、昭和女子大学生活科学部管理栄養学科の学生さんが高タンパクで...
冬は何かと体調を崩しやすい季節です。東洋医学でも「気（エネルギー）」が沈滞・消耗しやすい季節とされ、アンチエイジングの観点からも冬の養生は大切と考えら...
インドでスパイスは、気候や体調に合わせて料理に使っています。暑い地域が多いので、発汗や消化促進作用のあるレッドペッパーやブラックペッパーはよく使われて...