家ねこ目線の温め術
季節の不調解消に！秋の夜長に見直す睡眠と冷えとねこのいる暮らし
「秋の夜長」って何？ こんにちは、ぼたんです。最近、朝とか夜になるととっても涼しくて、飼い主のベッドにもぐり込みたくなるわ。秋がどんどん短くなっている...
睡眠
過去に掲載した記事が掲載されてます。
Life
三度目の妊活。寝付きが悪かった私を変えた快眠ストレッチ習慣とは。
二児の母、きゃなでぃです。体を温める「温育」活動を始めて3年目、きっと一生付き合っていくであろう活動だと、日々感じています。 実は1年くらい前から、ひ...
Life
朝までぐっすり。2重編みソックスで冷えを解消しました！
はじめまして！温育アンバサダーのmayumiです。温育歴は3年目に入りました。 毎日の暮らしの中で、私が実践している温育をありのままに楽しく書いてこう...
Life
約7割が意識する体の健康 「食」に続くトレンドは「運動」と「睡眠」!?
マイボイスコム株式会社が5月に男女10,276名を対象に行った「第五回 健康意識に関するアンケート調査」によると、健康に気をつけている人は67.4%で...