「食」糀で温育。
夏かぜ対策にも！腸内環境を整える、醤油糀のはなし
梅雨でじめじめしたこの時期、体調を崩してかぜをひいている人もいるのではないでしょうか？ 私もその一人。少し暑くなって食事がつい簡易なものになり、しっか...
発酵
過去に掲載した記事が掲載されてます。
「食」糀で温育。
夏冷え対策は食事から。”医者いらず”滋養たっぷりな味噌のはなし
暑い夏に、熱い味噌汁を作ったり、食べたりするのは受け付けない。喉越しがよくて食べやすい麺類などに頼りがちという人も多いのではないでしょうか？ でも、冷...
「食」糀で温育。
腸内環境を整えて冷え対策。発酵食品で”血巡り美人”を目指そう。
食事で体の内側にアプローチ！ 気温の上昇とともに、気になるのがエアコンによる手足の冷え。とくに７月～8月になると、体感温度の高い男性と低い女性の間でエ...
「食」糀で温育。
塩麹は万能調味料！夏におすすめなサラダの作り方もご紹介。
最近スーパーなどの調味料コーナーで見かける“塩分カット”の文字。家族の健康のために減塩を心がけている人も多いのでは。たしかに、塩分の摂り過ぎは、高血圧...
温育アンバサダーのブログ
ズボラな私でも続けられた！ 朝一杯の温育習慣。
こんにちは。今月からブログを始めることになりました、温育アンバサダーのきゃなでぃです☆ 幼稚園に通う2人の娘をもつママです。 軒並みな日常を過ごしてい...
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。体をポカポカにする、酒粕のはなし
8月に入り、夏本番! 夏バテ対策は万全ですか？ 暑いからといって、冷房が効いた部屋で冷たいものばかり食べていると、胃腸機能が低下し、食欲不振、疲れがと...
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。サラサラ血液をつくる酢のはなし。
身体は温まっているけれど、指先や足先が冷たい…その正体は、多くの女性が悩んでいる末端冷え性。原因としてまず考えられるのが、体調不良。とくに、普段からフ...
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。
毎日のキレイをつくる甘酒のはなし。
冷えは美容の大敵! とは知っていても、夏になると、冷房が効いた部屋でアイスや冷たいビールばかり……という人も多いのでは。暑い夏は冷え性とは無縁と思いが...