Style
足が冷える 寝返りが打てない。わたしたち 冬のパジャマに 悩んでいます……。
昭和女子大学で温育の講座を受講する３名の学生さんが、温育チャレンジ・パートナー企業である砂山靴下株式会社を訪問。快眠に欠かせないパジャマについて学びま...
温め
過去に掲載した記事が掲載されてます。
Style
わたしに合った腹巻きが見つかる！ 腹巻き選びの３カ条。
この季節、様々なタイプの腹巻きが売られていて「一体どんな腹巻きを選べばいいの？」と悩みませんか。そこで今回、腹巻きを購入する際に知っておきたいポイント...
Eat
学生の食事を大解剖！ 昭和女子大学の学園祭で温育講座開催。
昭和女子大学の学園祭「秋桜祭」で11日（日）、温育スペシャル講座「実は冬が一番痩せる?! 代謝を高めて冷えを改善しよう!」が開催されました。講師の運動...
Eat
昭和女子大生が考案。体ポカポカ「生姜プリン」の作り方。
11月11日（日）に昭和女子大学の学園祭で開催の温育カフェイベント「冬が一番痩せる!?」で、昭和女子大学生活科学部管理栄養学科の学生さんが高タンパクで...
Life
冬は「気」を消耗しやすい季節。体を温めて、 不調を解消！
冬は何かと体調を崩しやすい季節です。東洋医学でも「気（エネルギー）」が沈滞・消耗しやすい季節とされ、アンチエイジングの観点からも冬の養生は大切と考えら...
Life
秋は乾燥に注意。足先から全身を温める「足浴法」とは？
秋は、乾燥が始まる季節です。 皮膚は引き締まり、産毛が適度に立ち、外界から体を守ろうとします。この頃からは入浴前に乾布摩擦を習慣にすると、皮膚が鍛えら...
Style
冬に向けて今から冷え対策。 秋の体の整え方とは？
秋の到来と体の変化 暑さをしのぐために冷房のきいた場所に駆け込み、思わず冷たいものを口にしてきた夏が過ぎ、過ごしやすい季節になりました。しかし、この時...
Life
今日から始める温育ライフ。代謝アップで目指せビューティーボディ。
運動などで筋肉を鍛えていなければ、加齢と共に基礎代謝が落ちていくのは自然なこと。熱を生み出す筋肉量が減ってしまうと、代謝が低下し「低体温」を招き、冷え...
Life
「三茶子育てファミリーフェスタ」に温育が登場！＠昭和女子大学
初産の全国平均は30.7歳と出産の高齢化が進み、不妊に悩むカップルは6組に1組とされている今、女性は特に若い頃から産める体づくりに取り組むことが大切と...
Eat
今日の料理のヒントに。「温育オリジナルレシピ」コンテストのレシピを公開。
#１ 玉ねぎたっぷり！しょうが焼きのタレ 材料（150ml） 玉ねぎ‥‥‥‥‥‥‥1/2個 しょうが‥‥‥‥‥‥1〜2個 ※チューブでもOK サラダ油...