温育アンバサダーのブログ
朝一杯の白湯は子どもたちの習慣に。家族のための温育ライフ。
こんにちは！ 温育アンバサダーの石井です。 今年も、我が家が家族で取り組めるお手軽な温育ライフをご紹介していけたらと思っています。どうぞ宜しくお願い致...
子供
過去に掲載した記事が掲載されてます。
温育アンバサダーのブログ
私が自身の「冷え」と向き合いながら、3児のママになるまで。
はじめまして、温育アンバサダーの石井と申します。 今回より、私の温育生活を少しずつご紹介していけたらと思います。よろしくお願いいたします！ 私が「温育...
温育ママカフェ
冷えにおすすめ！ 石井家のぽかぽか温育ライフ「家族で腹巻！」
はじめまして、温育アンバサダーの石井です。３歳と１歳の娘と一緒に約半年間「温育ママカフェ」に参加し、様々な温めメソッドを学んできました。 冷えとり...
温育ママカフェ
【食】食材の「陰陽」について学ぼう
食材には体を冷やす物(陰性)と温める物(陽性)があります。「体を冷やさないためには、陽性の食材を摂ることがポイント」と新菜先生。クイズをしながら食材の...