季節に合わせた温育ライフ
6月6日芒種。のどの渇きを感じる前に水分補給
稲の植え付けや麦収穫の時節。気温が高くなり始め、新陳代謝もよくなりますが、ただその分汗をかいて体の中の水分が減るため、体内の水分バランスが崩れがちに。...
夏
過去に掲載した記事が掲載されてます。
季節に合わせた温育ライフ
5月21日小満。足のむくみは足つぼマッサージで
多くの植物が大きく育ち、生命が満ちる時節。暑さや湿度からも、夏の始まりを感じられるようになってきます。湿気や体内の水分が下半身にたまり始めるので、夕方...
季節に合わせた温育ライフ
5月6日立夏。夏がはじまる今こそ、心を養いましょう
暦の上では夏の始まり。 酷暑が訪れる前に「心（しん）」※を養っておくことが大切です。適度な汗をかいて暑さや湿気、冷房から身を守ることでイライラせずに気...
Life
足のむくみが気になる人に。座ったままでもできるケアを紹介。
夕方になると履いていた靴がきつい……なんてことがありませんか。気になる足のむくみを簡単にとる方法を、カラダファクトリーの池田香トレーナーに教わりました...
Life
江戸に学ぶ 自然の「涼」を得るヒント その4
温育マガジン2018夏号では、江戸東京博物館名誉館長の竹内誠先生監修のもと江戸に学ぶ「涼」ある暮らしをテーマに特集。本サイトでは、4回に分けて配信！今...
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江戸に学ぶ 自然の「涼」を得るヒント その３
温育マガジン2018夏号では、江戸東京博物館名誉館長の竹内誠先生監修のもと、江戸に学ぶ「涼」ある暮らしをテーマに特集。本サイトでは、4回に分けて配信し...
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江戸に学ぶ 自然の「涼」を得るヒント その２
温育マガジン2018夏号では、江戸東京博物館名誉館長の竹内誠先生監修のもと、江戸に学ぶ「涼」ある暮らしをテーマに特集。本サイトでは、4回に分けて配信し...
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江戸に学ぶ 自然の「涼」を得るヒント その１
温育マガジン2018夏号では、江戸東京博物館名誉館長の竹内誠先生監修のもと、江戸に学ぶ「涼」ある暮らしをテーマに特集しています。本サイトでは、4回に分...
「衣」温育ガールの夏ファッション
とっても使える大判の布を、お出かけのお共に
ひざ掛けとしてもショールとしても使える布で、身体を冷房から防いで！ 白いTシャツにデニムサロペを合わせた、カジュアルなスタイル。今年、大ブームのナップ...
「衣」温育ガールの夏ファッション
羽織れるものを、常にキープ！
薄手の白シャツで、冷房の風から身を守りましょう コーデのポイント ボーダーTと水色パンツで大人コーデ ボーダーTと水色パンツを合わせた大人のマリンコー...