温育アンバサダーのブログ
湯たんぽとの共生〜生理痛・陣痛・腹痛を和らげる温め習慣。
とにかく冷やすことに意識が向いていた。 中学生のとき、100メートル走のあと、顔が真っ赤になり、汗をかけないまま、立ち眩みでしばらく動けなかった。20...
夏冷え
過去に掲載した記事が掲載されてます。
「食」糀で温育。
夏冷え対策は食事から。”医者いらず”滋養たっぷりな味噌のはなし
暑い夏に、熱い味噌汁を作ったり、食べたりするのは受け付けない。喉越しがよくて食べやすい麺類などに頼りがちという人も多いのではないでしょうか？ でも、冷...
「食」糀で温育。
腸内環境を整えて冷え対策。発酵食品で”血巡り美人”を目指そう。
食事で体の内側にアプローチ！ 気温の上昇とともに、気になるのがエアコンによる手足の冷え。とくに７月～8月になると、体感温度の高い男性と低い女性の間でエ...
Style
夏にも腹巻きが必要？おすすめの理由と選び方。
腹巻きの出番は冬だけではありません。薄着や冷房による冷えが深刻な夏にも、大活躍してくれますよ♪ 屋内は冷房で冷えるのが分かっていても、ノースリーブやサ...
「住」温育ガールミミさんの住マイル日誌
夏に経験した「冷えの極み」。その1
こんにちは、温育ガールのミミです！ 先日『かみさまとのやくそく』という胎内記憶を持った子どもたちが出てくるドキュメント映画を観ました。登場した女の子が...
「衣」温育ガールの夏ファッション
一枚で着たいデザインTシャツの中にもタンクトップを！
デザインTシャツは重ね着で温めて お腹や太ももは大きな筋肉のある場所、冷やすことは絶対にNG！ 少し長めのインナーで腹巻効果と共にシックに着こなそう。...
「衣」温育ガールの夏ファッション
クライアントに行くときも、しっかり長袖！温育ファッション。
温度差が気になる今、こまめに体温調節を 室内外の温度差が気になる夏には、長袖ジャケット、長袖カーディガンを着て、こまめに体温調節をしましょう。 コーデ...
「衣」温育ガールの夏ファッション
羽織れるものを、常にキープ！
薄手の白シャツで、冷房の風から身を守りましょう コーデのポイント ボーダーTと水色パンツで大人コーデ ボーダーTと水色パンツを合わせた大人のマリンコー...
「衣」温育ガールの夏ファッション
ハイヒールがもたらす冷えにご注意を！
コーデのポイント 初夏らしく爽やかなカラーで 外出がある日のきちっとコーデは、ダークカラーになりがち……。だけど初夏～夏は、明るめのグレーのジャケット...
「衣」温育ガールの夏ファッション
夏の冷房冷えには、靴下で足首を冷やさない！
暑くなってきたからといって、肌を露出しすぎていませんか？油断は禁物！オフィスや電車のクーラーの風や汗で、あっというまに体が冷えてしまうことも。そこで、...