
肩こり生活度チェック
体の「こり」は、放っておいてはいけません。こるということは、「固まっている」ということ。こり固まった部分がたくさんあると、血の巡りが悪くなり、代謝もス...
過去に掲載した記事が掲載されてます。
体の「こり」は、放っておいてはいけません。こるということは、「固まっている」ということ。こり固まった部分がたくさんあると、血の巡りが悪くなり、代謝もス...
皆さん、こんにちは。国際中医師の吉田です。 前回の記事 → 足は冷えるのに顔はほてる…そんな時は? をご覧いただきありがとうございました。 今回は、顔...
「甘酒」「酒粕」といえば、健康にも美容にも良いとよく聞く素材ですね。 その健康効果を調べてみました。 健康効果 ①疲労回復効果 ②便秘の予防、解消 ③...
人間の体質は一人ひとり異なります。 ただし、大きな傾向としてみれば、「陰」と「陽」という2つのタイプに分類できます。 中医学では昔から「陰」と「陽」と...
ポイントは、“3つの首”(首、手首、足首)と、おなかとおしり。 首は、頭を支えているために筋肉が緊張していて血液の流れが悪くなりやすいものですが、首や...
ゴーストだったのかもしれない。 氷のように冷たい手、ひどく爛れたような首、血の気が引いたゴースト。 仮装などしなくとも、ハロウィンにうってつけの私。 ...
冷え体質は、心や体にさまざまなトラブルを引き起こします。冷え体質ではないと思っている人も、思い当たる症状がないか、要チェックしてみて下さい。 1.かぜ...
ランニングの魅力 昔から、とにかく運動全般が苦手という意識があって、特に長距離は必ず一番遅いグループの私。 とにかく若い頃は運動からは離れたところにい...
お腹の調子が悪くなったので… まだまだ残暑が続きますね〜。8月の真夏ですが、先日こちらを買い足してきました♪ 『はらまき』 赤ちゃん本舗の妊婦さん向け...
こんにちは!長ーい夏休み、ようやく後半戦に突入しました。 幼稚園児2人と過ごす夏休み、旅行や帰省、水遊びと、毎日出かけるわけにもいかないので、たまには...