温育アンバサダーのブログ
日本の食文化に親子で感動!? 体温める味噌づくりに挑戦
温育をはじめてから味噌汁を飲むことが習慣となりつつ我が家。大人は毎日お味噌汁がないと落ち着かない日々となりました（笑）。今では冷蔵庫に味噌を2～3種類...
冷え性
過去に掲載した記事が掲載されてます。
Style
私が絹のつま先5本指靴下をオススメする３つの理由
温育を始めようとしたときに、毎日のファッションで手軽に取り入れられるのが靴下ですよね。冷え取り靴下という名前で売られている靴下も多く、どれがいいのか迷...
家ねこ目線の温め術
ねこも知りたい花粉アレルギーと冷えの関係
ねこにも花粉アレルギー？ こんにちは。ぼたんです。スギの花粉がたくさん飛ぶ時期になったみたいね。花粉アレルギーを持っている飼い主がよくくしゃみをしてい...
Eat
朝の紅茶で代謝アップ！ 大人の女性にうれしい温育ダイエット
朝一番に何を召し上がりますか？ モーニングコーヒーが欠かせないという方も多いと思います。私も長いことそうでした。ところが50歳手前で急にコーヒーが飲み...
温育アンバサダーのブログ
心を解放できる温め時間～安定期の妊婦も胎児も子どもも安心して入れる温め体験。
音と光のない世界。 いつにも増して感覚が研ぎ澄まされていく。 外にばかり向いていた視線は、自然と内側へ沁みていく。 からだの内側に耳を傾け、本来の自分...
家ねこ目線の温め術
猫が喜ぶ冷え対策の暖房あれこれ
猫が喜ぶ冷え対策の暖房あれこれ 今年は暖冬だっていうけれど、やっぱり冬は寒いわよね。こんにちは、ぼたんです。あたし達ねこは特に寒がりだってイメージがあ...
家ねこ目線の温め術
ねこだって「首」を温め冷え対策
かぶり物は好きじゃない こんにちは、ぼたんです。最近は窓際に外の景色を見に行くと、窓ガラスに水がいっぱいついているの。結露っていうんですってね。なんと...
Style
夏の疲れを癒そう！季節の変化に負けない秋の過ごし方とは？
日中はまだまだ暑い日が続きますが、夜は一枚羽織らないと肌寒くなってきましたね。 来週月曜日は秋分の日と、徐々に秋が深まってくる中、寒さ厳しい冬支度をそ...
温育ビューティー薬膳のススメ
「更年期」を「幸年期」に！ 秋冬にむけて体を潤す＆じんわり温める食材をとりいれよう。
薬膳アドバイザーの加藤和歌子です。冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しませんか？...
温育ビューティー薬膳のススメ
「冷えのぼせ」ってどんな症状？のぼせをスッキリさせるには？
薬膳アドバイザーの加藤和歌子です。 冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しませんか...