季節に合わせた温育ライフ 2018.08.23季節に合わせた温育ライフ 処暑 8月23日 「夏バテには胃腸を思いやり、食事はよくかんで」 空気中の湿気がだんだん少なくなり、秋の乾燥を感じ始める頃。しかし、気温は相変わらず高く、夏にたまった湿気が胃を疲れやすくするため、体内の排毒機能が低下... 2018.08.23季節に合わせた温育ライフ
季節に合わせた温育ライフ 2018.05.05季節に合わせた温育ライフ 立夏 5月5日 「夏がはじまる前、心を養いましょう」 暦の上では夏の始まり。 酷暑が訪れる前に「心（しん）」※を養っておくことが大切です。適度な汗をかいて暑さや湿気、冷房から身を守ることでイライラせずに気... 2018.05.05季節に合わせた温育ライフ
