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夏の食欲不振に。温育おすすめ食材「みょうが」を使った超簡単レシピ
香りがよく、そうめんや豆腐などに欠かせない、夏の代表的な薬味の「みょうが」。実は、温育的にもおすすめの食材なんです。 みょうがはショウガ科に属し、香味...
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過去に掲載した記事が掲載されてます。
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旬の温め野菜で夏冷え対策！ 温育レシピ「にんじんの甘酒スムージー」
農産物直売所「かしわで」での温育キャンペーン実施中！今回は、体を温める効果のあるにんじんを使った「にんじんの甘酒スムージー」です！ 血を補う緑黄色野菜...
温育アンバサダーのブログ
梅雨冷え対策に！乾燥ショウガを使った、おいしい温めレシピをご紹介。
こんにちは、温育アンバサダーの石井です。今年の梅雨は、久しぶりに梅雨らしい梅雨ですね。じめじめと肌寒い日が多く、家族の体調管理にとても気を使う日々が続...
「食」糀で温育。
夏かぜ対策にも！腸内環境を整える、醤油糀のはなし
梅雨でじめじめしたこの時期、体調を崩してかぜをひいている人もいるのではないでしょうか？ 私もその一人。少し暑くなって食事がつい簡易なものになり、しっか...
「食」糀で温育。
夏冷え対策は食事から。”医者いらず”滋養たっぷりな味噌のはなし
暑い夏に、熱い味噌汁を作ったり、食べたりするのは受け付けない。喉越しがよくて食べやすい麺類などに頼りがちという人も多いのではないでしょうか？ でも、冷...
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ほどよくスパイシーで子供たちにも大好評。「ガーリックジンジャーライス」作ってみました！
こんにちは、温育アンバサダーの石井です！ 今年の梅雨の気候は、寒暖差が大きいので子供は勿論ですが、大人も体調管理がなかなか難しいですね。 我が家は、1...
「食」糀で温育。
塩麹は万能調味料！夏におすすめなサラダの作り方もご紹介。
最近スーパーなどの調味料コーナーで見かける“塩分カット”の文字。家族の健康のために減塩を心がけている人も多いのでは。たしかに、塩分の摂り過ぎは、高血圧...
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温育習慣に欠かせない「みそ汁」を毎日飽きずに飲むアイデア。
洋食を食べる機会が増えている今、毎日みそ汁を飲む習慣がない人も多いことでしょう。でもこれって、温育的には「もったいない！」。日本の伝統的な食材である「...
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今日の料理のヒントに。「温育オリジナルレシピ」コンテストのレシピを公開。
#１ 玉ねぎたっぷり！しょうが焼きのタレ 材料（150ml） 玉ねぎ‥‥‥‥‥‥‥1/2個 しょうが‥‥‥‥‥‥1〜2個 ※チューブでもOK サラダ油...
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温育スイーツ誕生！【温育オリジナルレシピ】マチェドニアと糀しょうがチョコ。
「温育オリジナルレシピ」のエントリーナンバー15、16は、「マチェドニア」と「糀しょうがチョコ」。普段とは違ったスタイルで温め効果抜群のしょうがを楽し...