
「疲労回復」には手作り甘酒がおすすめ。レシピも公開!
こんにちは! 温育アンバサダーの石井です。 今回は、寒くなってきた冬にオススメな手作り甘酒で疲労回復をしよう!!がテーマです♪ 今年の秋から冬にかけて...
過去に掲載した記事が掲載されてます。
こんにちは! 温育アンバサダーの石井です。 今回は、寒くなってきた冬にオススメな手作り甘酒で疲労回復をしよう!!がテーマです♪ 今年の秋から冬にかけて...
冷えは美容の大敵!とは知っていても、夏の間は冷房が効いた部屋でアイスや冷たいビールばかりだった人も多いのでは。9月に入り、朝晩は冷房なしでも過ごせるよ...
薬膳アドバイザーの加藤和歌子です。冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しませんか?...
まだしばらく厳しい残暑が続きそうですが、体は徐々に秋モード。こうした季節の変わり目は体調を崩しやすいので、冷え対策にしっかり取り組んでくださいね。 身...
冷房で冷えた体は、温かいスープで芯から温めてあげましょう。 玉ねぎは、中国では体を温め、滋養強壮の効果がある野菜として、知られています。疲労回復効果の...
皆さま、残暑いかがお過ごしでしょうか? 夏の暑さに胃腸がこたえ、食欲が低下気味という方もいらっしゃるのでは? 食べないとエネルギーが産生できず、元気に...
こんにちは!長ーい夏休み、ようやく後半戦に突入しました。 幼稚園児2人と過ごす夏休み、旅行や帰省、水遊びと、毎日出かけるわけにもいかないので、たまには...
香りがよく、そうめんや豆腐などに欠かせない、夏の代表的な薬味の「みょうが」。実は、温育的にもおすすめの食材なんです。 みょうがはショウガ科に属し、香味...
農産物直売所「かしわで」での温育キャンペーン実施中!今回は、体を温める効果のあるにんじんを使った「にんじんの甘酒スムージー」です! 血を補う緑黄色野菜...
こんにちは、温育アンバサダーの石井です。今年の梅雨は、久しぶりに梅雨らしい梅雨ですね。じめじめと肌寒い日が多く、家族の体調管理にとても気を使う日々が続...