「住」温育ガールミミさんの住マイル日誌
その不調、冷えから？ 思い当たれば、ぜひ足湯を。その２
温育ガールのミミです！ 先日、子どものアレルギーをきっかけに初めて漢方薬局へ行きました。そのとき、薬剤師さんから興味深い話しを聞きました。 その方によ...
アロマ
過去に掲載した記事が掲載されてます。
温育アンバサダーのブログ
イライラにさようなら！ アロマオイルの香りで癒しじかん。
育児に家事に仕事にと、息つく間もなくすごい速さで毎日が過ぎていきます（汗）。そんな中、自分のやりたいことは後回し、出来なかったことを数えて落ち込み、言...
Life
女性の過緊張が増えている!?ストレス冷えを撃退するアロマの活用法。
毎日仕事や家事、子育てに追われていると、ストレスで気持ちもピリピリ、肩や首がコリコリ、なんてことはありませんか？ストレスは立派な冷えの原因になるんです...
Life
コンディショニングトレーナーに聞く、冷え知らずの体をつくるコツ。
体調や体形を改善するコンディショニングメソッドを確立し、一般の人から現役アスリートまで幅広く指導しているコンディショニングトレーナーの有吉与志恵先生。...
Life
「深部体温の低下は子宮筋腫や子宮内膜症に」昭和女子大学で温育講座
初産の全国平均は30.7歳と出産の高齢化が進み、不妊に悩むカップルは6組に1組とされている今、女性は特に若い頃から産める体づくりに取り組むことが大切と...
Life
【浅井先生の温め講座3限目 温めラボ】好きな香りでバスソルト作り
天然塩は、ミネラル豊富で発汗作用があるため、温めに有効です。温め効果の高い精油と組み合わせると、さらに体がポカポカに。1日の終わりに、バスタブやフット...