温育アンバサダーのブログ
白湯習慣―心身を禊ぎ、家族で健やかに新年を迎える
白湯が完成するまでには、３分も要らない。 朝、目が覚めると、電気ケトルに水を注ぎ、スイッチを入れる。沸騰したら、すばやく保温ポットに注ぎきり、マグカッ...
2019年 12月
過去に掲載した記事が掲載されてます。
温育アンバサダーのブログ
あったかくて良かった！勝手に温育ランキング2019！
今年もいよいよ残すところあとわずか。カウントダウンが始まりましたね。 この時期、何かと一年を振り返りたくなる私。 ということで、この一年間温育をしてい...
温育ビューティー薬膳のススメ
【顔の温育①】顔をあたためて小顔＆アンチエイジング
薬膳コンシェルジュの加藤和歌子です。 冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しません...
「住」温育ガールミミさんの住マイル日誌
見えないけど身の回りにある 化学物質や電磁波のこと。 その1
師走ですね、温育ガールのミミです。 今年は、皆さんにとって何色の年でしたか？ どんな手触りでしたか？ どんな音がした？匂いは？ それを総称すると、どん...
季節に合わせた温育ライフ
12月22日冬至。お日様に当たって、体を整えましょう。
1年で最も日が短い冬至。「冬至一陽生」という言葉があるように、冬至から陽気が戻ってきます。その陽気を体が少しでもたくさん受け入れられるようにしましょう...
家ねこ目線の温め術
ねこだって「首」を温め冷え対策
かぶり物は好きじゃない こんにちは、ぼたんです。最近は窓際に外の景色を見に行くと、窓ガラスに水がいっぱいついているの。結露っていうんですってね。なんと...
楊さちこの冷えとり温育じかん
「骨」から体を温める。
寒い季節に、「足もとが冷えてなかなか寝付けない」という悩みをよく聞きます。 厚手の靴下を履いたり、つま先に唐辛子を入れてみたりと、みなさんそれぞれ工夫...
温育カルチャー
2人の少女の成長と愛に心が「温かく」なる映画
子どもから大人まで多くの人の心をつかんだ「アナと雪の女王」 前作「アナと雪の女王」が公開されたのは５年前。公開直後から爆発的な大ヒットを記録し、数々社...
温育アンバサダーのブログ
「疲労回復」には手作り甘酒がおすすめ。レシピも公開！
こんにちは！ 温育アンバサダーの石井です。 今回は、寒くなってきた冬にオススメな手作り甘酒で疲労回復をしよう！！がテーマです♪ 今年の秋から冬にかけて...
温育アンバサダーのブログ
麹甘酒が大活躍。これが、頑固な便秘と戦う親子の食生活です！
めっきり寒くなってきましたね。 私の手足も、この寒さはさすがにこたえます。。 前回のブログで書いた、「麹甘酒」の我が家のその後の活用風景...