季節に合わせた温育ライフ
12月7日大雪。朝は一杯のお湯を飲んで体を温めましょう。
本格的に雪が降り始める時節。誰しも体を冷やさないよう心がけるものです。それでも冷えは体の中に侵入し、かぜもひきやすくなります。毎朝1杯のお湯を飲むこと...
2019年 12月
過去に掲載した記事が掲載されてます。
楊さちこの冷えとり温育じかん
足のむくみが気になる方必見！ 手軽にできるセルフマッサージを紹介。
1日中デスクワークをしていたり、立ちっぱなしだったりすると、つらくなるのが足のむくみ。女性は特に気になりますよね。 そんな足のむくみが気になる方に、足...
Life
人気温泉ランキングで16年連続首位！「草津温泉」の魅力を温育的角度からリサーチ。
群馬県にある草津温泉は、旅行会社など旅のプロが選ぶ「にっぽんの温泉100選」で、なんと16年連続首位！ 不動の人気を誇っています。渋谷や新宿から高速バ...
Style
【温育カルチャー】冷えとりバイブル!! みなさんにオススメの『冷えとりスタイルブック』をご紹介
本日、ご紹介するのは、エムエム・ブックス発行の『冷えとりスタイルブック』。本書を教えてくれたのは、同僚の愛読者Tさん。ご本人曰く、「冷えとりの参考にし...
温育ビューティー薬膳のススメ
簡単ですっきり！ 「耳」を温めて冷えを撃退。
薬膳コンシェルジュの加藤和歌子です。 冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しません...