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あったか美人体質を作る半身浴のコツ

楊さちこの冷えとり温育じかん

あったか美人体質を作る半身浴のコツそれは、『両肘をしっかりとお湯につけておくこと』。

半身浴で長時間お湯に浸かっているのに、体が温まらないと感じる人はいませんか?
半身浴でもしっかり温まるためには、手首や手のひらは外に出していても両肘だけはしっかりとお湯に浸けておくこと。

肘は体温調節に関係する部位です。
肘が温まると、汗がたくさん出て新陳代謝が高まります。

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