
「冷えのぼせ」ってどんな症状?のぼせをスッキリさせるには?
薬膳アドバイザーの加藤和歌子です。 冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しませんか...
過去に掲載した記事が掲載されてます。
薬膳アドバイザーの加藤和歌子です。 冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しませんか...
とにかく冷やすことに意識が向いていた。 中学生のとき、100メートル走のあと、顔が真っ赤になり、汗をかけないまま、立ち眩みでしばらく動けなかった。20...
農産物直売所「かしわで」での温育キャンペーン実施中!今回は、体を温める食材の代表格しょうがを使った「しょうがの炊き込みご飯」です! 冷え性の改善に欠か...
皆さんこんにちは。国際中医師の吉田です。 前回の記事をご覧いただきありがとうございます。→ 「乾燥ショウガで冷えを撃退!夏に胃腸を温める中医学のススメ...
冷たい海やプールではなく、あったかい温泉に浸かると、疲れた心身がほどけていきます。暑さもいよいよ本格的になってきましたが、夏だって温泉は気持ちいい!と...
育児に家事に仕事にと、息つく間もなくすごい速さで毎日が過ぎていきます(汗)。そんな中、自分のやりたいことは後回し、出来なかったことを数えて落ち込み、言...
1年で最も暑い時節。この時節にお茶代わりに飲んで欲しいのが「あずき水」。あずきには「血※」を補う働きの他、むくみをとる、心臓を元気にするなどの効果があ...
農産物直売所「かしわで」での温育キャンペーン実施中!今回は、体を温める効果のあるにんじんを使った「にんじんの甘酒スムージー」です! 血を補う緑黄色野菜...
水分補給は大切よ こんにちは、ぼたんです。梅雨がいつまでも明けなくて、全然夏らしくならないわね。アタシ達はコタツで丸くなっているイメージがあるせいか、...
こんにちは、温育アンバサダーの石井です。今年の梅雨は、久しぶりに梅雨らしい梅雨ですね。じめじめと肌寒い日が多く、家族の体調管理にとても気を使う日々が続...