温育ビューティー薬膳のススメ
「冷えのぼせ」ってどんな症状？のぼせをスッキリさせるには？
薬膳アドバイザーの加藤和歌子です。 冷え性という同じ悩みをもつ私の体験談、改善方法などみなさんと一緒に共有することでライフスタイルを見つめ直しませんか...
2019年 7月
過去に掲載した記事が掲載されてます。
温育アンバサダーのブログ
湯たんぽとの共生〜生理痛・陣痛・腹痛を和らげる温め習慣。
とにかく冷やすことに意識が向いていた。 中学生のとき、100メートル走のあと、顔が真っ赤になり、汗をかけないまま、立ち眩みでしばらく動けなかった。20...
Eat
旬の温め野菜で夏冷え対策！ 温育レシピ「しょうがの炊き込みご飯」
農産物直売所「かしわで」での温育キャンペーン実施中！今回は、体を温める食材の代表格しょうがを使った「しょうがの炊き込みご飯」です！ 冷え性の改善に欠か...
Eat
午後になると体調の悪くなる人は「冷え」が原因かも。
皆さんこんにちは。国際中医師の吉田です。 前回の記事をご覧いただきありがとうございます。→ 「乾燥ショウガで冷えを撃退！夏に胃腸を温める中医学のススメ...
Life
夏だって温泉へ。伊香保温泉はレトロで面白い！
冷たい海やプールではなく、あったかい温泉に浸かると、疲れた心身がほどけていきます。暑さもいよいよ本格的になってきましたが、夏だって温泉は気持ちいい！と...
温育アンバサダーのブログ
イライラにさようなら！ アロマオイルの香りで癒しじかん。
育児に家事に仕事にと、息つく間もなくすごい速さで毎日が過ぎていきます（汗）。そんな中、自分のやりたいことは後回し、出来なかったことを数えて落ち込み、言...
季節に合わせた温育ライフ
7月23日大暑。暑い日こそ、常温で水分補給
1年で最も暑い時節。この時節にお茶代わりに飲んで欲しいのが「あずき水」。あずきには「血※」を補う働きの他、むくみをとる、心臓を元気にするなどの効果があ...
Eat
旬の温め野菜で夏冷え対策！ 温育レシピ「にんじんの甘酒スムージー」
農産物直売所「かしわで」での温育キャンペーン実施中！今回は、体を温める効果のあるにんじんを使った「にんじんの甘酒スムージー」です！ 血を補う緑黄色野菜...
家ねこ目線の温め術
【家ねこ目線の温め術】暑い日でもねこは常温が好きな理由
水分補給は大切よ こんにちは、ぼたんです。梅雨がいつまでも明けなくて、全然夏らしくならないわね。アタシ達はコタツで丸くなっているイメージがあるせいか、...
温育アンバサダーのブログ
梅雨冷え対策に！乾燥ショウガを使った、おいしい温めレシピをご紹介。
こんにちは、温育アンバサダーの石井です。今年の梅雨は、久しぶりに梅雨らしい梅雨ですね。じめじめと肌寒い日が多く、家族の体調管理にとても気を使う日々が続...