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【浅井先生の温め講座3限目 温めラボ】好きな香りでバスソルト作り

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天然塩は、ミネラル豊富で発汗作用があるため、温めに有効です。温め効果の高い精油と組み合わせると、さらに体がポカポカに。1日の終わりに、バスタブやフットバスに入れて楽しみましょう。

材料

バスソルト(または粗塩)………….大さじ1杯

好みの精油(2種類)…………………….3〜4滴

作り方

①好みの香りを2種類選ぶ。

②それぞれの精油を3〜4滴ずつ垂らす。

③精油を加えたら、バスソルト(粗塩)とよく混ぜ合わせる。

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