親子で温育ライフを実践する「ママ子の温育プログラム」

2017年度、温育チャレンジがつくばエクスプレス沿線で、ママ子の冷えの問題にアプローチするために実践してきた「ママ子の温育プログラム」。温育について実践しながら学べる温育ママセミナー「ママが冷えると、家族も冷える！」と、温育について深く学べる連続講座「温育ママカフェ」のラインナップで展開して来ました。１年間を通して取り組んで来た学びのポイントなどを特設ページにまとめました。ぜひ、ご覧ください〜！

ママセミナー「ママが冷えると、家族も冷える！」の内容をご紹介！

子供の冷えを改善するため、「ママ子の温育プログラム」として石原新菜先生がポイントとしてあげていたのは、次の５つでした。

衣：温めコーデのポイントは「三首」！

食：子供の好き嫌いは、魂の叫び⁉︎

入浴：ママに嬉しい入浴の５つの効果

運動：子供とスキンシップをとって代謝もアップ!?

心：心をなごます”自分時間”

味噌玉作りやアロマセラピーなど温めに着目した連続講座「温育ママカフェ」

以下は、これまでの開催して来た「温育ママカフェ」の一覧です。ぜひ、ご覧ください！！

■「ママ子の温育プログラム」の全体監修してくださったのは、石原新菜（いしはら・にいな）先生！

1980年長崎県生まれ。2000年４月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。​日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員。二児の母。