「衣」温育ガールの夏ファッション
とっても使える大判の布を、お出かけのお共に
≪ひざ掛けとしてもショールとしても使える布で、身体を冷房から防いで！≫ 白いTシャツにデニムサロペを合わせた、カジュアルなスタイル。今年、大ブームのナ...
2016年 7月
過去に掲載した記事が掲載されてます。
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。サラサラ血液をつくる酢のはなし。
身体は温まっているけれど、指先や足先が冷たい…その正体は、多くの女性が悩んでいる末端冷え性。原因としてまず考えられるのが、体調不良。とくに、普段からフ...
「衣」温育ガールの夏ファッション
トレンドのレギンスで、下半身をしっかりガード！
≪腰、ひざ、足首、、、血の巡りの重要ポイントをすっぽり守れ！≫ 去年からじわじわとブームが続いている、リラックスムードのあるロングワンピ。花柄のストー...
「住」温育ガールミミさんの住マイル日誌
「続けたい」というより「この先が知りたい」！やるほどに感じる、冷えとりの魅力とは。 その2
汗がでない・・・ 私は、顔から汗が出たことがありません。半身浴をしてもなかなか汗が出ませんでした。なので、デトックスしたい！という思いで、汗を出す方法...
「衣」温育ガールの夏ファッション
サンダルに靴下を合わせるトレンドスタイルで冷えとり！
≪スポーツサンダルに靴下を合わせるスタイルが、実は冷えとりにもいい！≫ 夜の冷えが気になるけど、夏の外出にはサンダルを履きたい！そんなときは、羽織もの...
Life
夏も冬も冷えすぎない暮らしに
身体のエクセルギーバランスを保ちましょう
一般に言うエネルギーをほとんど使わないで暮らせる「エクセルギーハウス」を提唱する黒岩哲彦先生。冬でも冷えることのない素足で過ごせる家として注目を集めま...
「住」温育ガールミミさんの住マイル日誌
「続けたい」というより「この先が知りたい」！やるほどに感じる、冷えとりの魅力とは。 その1
本日から新たに連載がスタートします。 その名も『温育ガールミミさんの住マイル日誌』。冷えとりを実践されているミミさんの体験記を掲載していきます。どうぞ...
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。腸内環境を整える、醤油糀のはなし
冷えを解消したいなら、まずは腸内環境を整えよう――と聞くと驚かれる方も多いでしょう。 一見、なんの関係もなさそうな“腸と冷え”。しかし腸内環境が乱れ便...
「衣」温育ガールの夏ファッション
襟のあるトップスで、うなじをカバー。
≪大きな動脈がすぐそばにあるうなじをとにかく守る！≫ この夏、大ブームの白シャツコーデ。中でも、大きくVに開いたデザイントップスは、涼しげな印象だけで...