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【温育マガジン２０１６夏号】代謝をアップ！ 冷えない体をつくろう
女性は男性に比べると筋肉量が少なく、熱をつくり出しにくいため夏でも冷えを感じやすくなります。冷えを改善するためには、代謝を上げることがポイントです。食...
2016年 5月
過去に掲載した記事が掲載されてます。
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。”医者いらず”滋養たっぷりな味噌のはなし
冷え対策の救世主として、おすすめしたい発酵食品。血液をサラサラにし、循環を良くする効果が期待できるので、毎日意識して摂取することで、自然と体がぽかぽか...
「衣」温育ガールの夏ファッション
羽織れるものを、常にキープ！
《薄手の白シャツで、冷房の風から身を守りましょう》 ＜コーデのポイント＞ ボーダーTと水色パンツで大人コーデ ボーダーTと水色パンツを合わせた大人のマ...
「衣」温育ガールの夏ファッション
1日の気温の差が激しい5月は、ストールで乗り切る！
《ストールを活用して、首まわりをしっかりガード》 ＜コーデのポイント＞ 気温が下がる夜は、薄手のコート＋ストールで体を冷やさないように。Tシャツをパン...
「食」糀で温育。
夏の冷え対策は食事から。発酵食品で”血巡り美人”を目指そう。
夏の到来目前! 気温の上昇とともに、気になるのがエアコンによる手足の冷え。とくに７月～8月になると、体感温度の高い男性と低い女性の間でエアコンの温度調...
「衣」温育ガールの夏ファッション
ハイヒールがもたらす冷えにご注意を！
ぺたんこヒールで、「めぐり」を取り戻してそう。 ＜コーデのポイント＞ 外出がある日のきちっとコーデは、ダークカラーになりがち……。だけど初夏～夏は、明...
「衣」温育ガールの夏ファッション
靴下で、足首を冷やさない！
暑くなってきたからといって、肌を露出しすぎていませんか？油断は禁物！オフィスや電車のクーラーの風や汗で、あっというまに体が冷えてしまうことも。そこで、...